Ontem a noite eu estava pensando poxa pq eu não emagreço rápido diminui as porções mas continuo no mesmo peso.Caraca viu na verdade devo exclui esses pensamentos e falar bem alto EU ESTOU MAGRA!! EU ESTOU SACIADA!! EU SOU VITORIOSA!!! e assim por diante.
Palavras positivas gera resultados positivos.
Anotar o que como é tão bom...assim vc pode aumentar ou diminuir certos alimentos....achei super interessante a Larissa do blog meu emagrecimento postar o cardápio "fixo"...assim fica mais fácil e temos um foco.
O que ando fazendo de errado é a noite...assim o resultado está preguiçoso mas vou trocar qualquer alimento por salada e carne.
Tudo o que queremos mudar em nossa vida precisa ser treinado...desde a FÉ até EMAGRECER.
Beijinhos
6 comentários:
Oi Cinthia
Não desanima não amiga, vai prestando atenção no que está comendo e vai diminuindo aos poucos e com certeza vc vai conseguir resultados.
Se precisar de ajuda peça um help Ok. Estamos aqui para apoiarmos umas as outras.
Bjokas
ola, força na dieta tah... linkei seu blog
Oi flor!
Tudo bem?
Fiquei tão feliz
com sua visita
no meu blog...
É dificil mais vou conseguir.
Pode contar comigo viu?!
Te linkei lá
Beijos
oie,,,
Nossa cabeça é nosso guia e nosso corpo sente as emoções, reveja oq eu nun tá certo ao longo do dia e vc verá que emagrecer é só uma questãod e tempo.
bjs
Oi Cintia o processo de emagreçer e´assim mesmo temos que ter no sangue a persistencie e nunca desistir um dia a gente chega la,desculpa a invasaõ mas nao pude deixar de comentar vc vai consegui viu,realmente a ideia de um cardapio fixo e´interessante,bjs
oii amiga!
força aí viu?!
realmente, não é fácil emagrecer !
mas se desistir, irá se arrepender depois!
Então,mantenha-se firme, pq oq não falta são amigas para te apoiar!
Juntas,somos mais fortes!
BJU E foRças PRa vCÊ!
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